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這是一部香港綜藝《食好D》由執(zhí)導(dǎo),馮盈盈,宋宛穎,莊子璇,陸浩明主演的港臺綜藝講述了:《食好D》是一檔2025年推出的香港健康飲食綜藝節(jié)目，由馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，聯(lián)同資深主持人陸浩明以及多位食物營養(yǎng)專家共同打造。在全民追求健康生活的時代背景下，節(jié)目直面一個核心問題：我們的飲食習(xí)慣真的健康嗎？還是說，我們可能一直在不知不覺中犯錯？ 每期節(jié)目，主持團都會針對一個廣泛流傳的飲食迷思展開深入探討。例如，代糖真的無害嗎？少吃多餐是否更利于減肥？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇不僅憑借靚麗外形吸引觀眾，更將運用她們在食物營養(yǎng)學(xué)、人類生物學(xué)等領(lǐng)域的學(xué)術(shù)背景與專業(yè)知識，將復(fù)雜的科學(xué)原理轉(zhuǎn)化為通俗易懂的講解。陸浩明則以其幽默親和的主持風(fēng)格，引導(dǎo)話題，并代表普通觀眾提出最實際的生活疑問。 節(jié)目不僅停留在“說”的層面，更注重“做”的實踐。在厘清科學(xué)觀念后，現(xiàn)場的專業(yè)廚師會閃亮登場，親自示范如何將理論應(yīng)用于廚房。他們將展示實用的烹飪技巧與獨家秘訣，僅使用最基本的家常食材，就能變幻出既健康又美味的家常菜肴或富有創(chuàng)意的特色菜式。從食材挑選、處理到火候掌控、調(diào)味搭配，每一步都滲透著健康飲食的智慧。 《食好D》的目標(biāo)觀眾廣泛，無論您是正在努力減重修身、希望增強運動表現(xiàn)與體能，還是單純向往一種更均衡、更科學(xué)的生活方式，都能從節(jié)目中收獲切實可行的建議。節(jié)目旨在打破那些根深蒂固的飲食謬誤，引導(dǎo)觀眾基于科學(xué)證據(jù)做出明智的食物選擇，從而真正實現(xiàn)“食好D”（吃得好一點），擁抱健康、積極的人生。